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2023.10.10ブログ

ダイエットが上手くいない理由とは?代謝機能が悪いと体重・体脂肪が減少しづらい!?

 

こんにちは!ダイエット専門パーソナルジムスウィッチです。

日々ダイエットをサポートする中で、同じように取り組んでも結果が出やすい人とそうでない人に分かれます。

 

実際にどのような違いがあるかというと、代謝によっての1日のエネルギー消費率に違いがあり、結果として1ヶ月間の減少数値に差が生まれます。

 

どれだけ運動を1日でたくさん行ったとしても、さほど差は出ませんが積み重ねによる差はとても大きいといえます。

 

1日の代謝機能をフルであげないとダイエットに成功しづらいということです。

 

そのためには、筋肉量や1日の歩数や食生活を見直してダイエットに必要な取り組みを行うと必ず体重・体脂肪がみるみると落ちて痩せてキレイなカラダを手にいれることが出来ます!

 

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このジムの特徴・設備

設備
  • 完全個室
  • 更衣室
  • シャワールーム
  • 駐車場あり
目的・特徴
  • マンツーマン
  • ダイエット
  • 食事指導
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  • 姿勢改善
  • 柔軟性向上
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サービス・特典
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