こんにちは！ダイエットジムスウィッチ

パーソナルトレーナー小林龍馬です。

気温も暖かくなり、植物も蕾から花が咲き、新たな成長を感じます！

もしかすると、人も同じなのかもと思う瞬間も多々あります。

例えば、ヨガを習いカラダが柔らかくなったと感じるのは、冬を越えた春頃に感じやすかったります。カラダがほぐれて柔軟性が上がりやすかったりします。

ダイエットも始めた頃は、あまり変化を感じませんが、正しく１、２ヶ月の努力を行うと、周りにも気づかれ始めるくらいに、見た目の変化として現れます。

きつい、難しいと感じてるダイエットもボディメイクのプロと行えば楽しく取り組むことができます。

一緒にパーソナルトレーニングでダイエットに成功しましょう！