こんにちは！ダイエットジムスウィッチ

パーソナルトレーナー小林 龍馬です。

スウィッチでは、短期間で大幅にダイエットに成功したい方やダイエットのプロのもと確実に結果を出したい方に選ばれております。

スポーツジムでのトレーニング法がわからない方や運動が苦手な方でも、専属のトレーナーがあなたに合わせた効果的なトレーニング法を指導させていただいております。

食事は栄養バランスが整うことでダイエット効果が高まります。

ただ食べないのではなく、何を食べた法が良いのか、何が太りやすくダイエット効果を半減させるのかなどを理解していただくことで、リバウンド０のカラダづくりを行います。