こんにちは！ダイエットジムスウィッチ

パーソナルトレーナー小林 龍馬です！

ダイエットして痩せたい！ジムで運動してカラダを引き締めたいなど、夏に向けて本格的なダイエットに取り組まれる方も増えて来る季節だと感じております。

コロナで外出が制限され、このままでは体重がまずい、、と感じられたり、海に行く予定、おしゃれを楽しみたいなど様々な目的があると思います。

ですが、実際にスポーツジムに通うだけでは痩せない事がほとんどです。

なぜなら、ただ運動とトレーニングをして痩せるわけではありません。

ダイエットに必要なカロリーカットや筋肉を増やす体質改善など、効果的に痩せるために必要な取り組みがありあます。

本気で痩せたい方は是非一度ダイエットジムスウィッチ 無料カウンセリングへお越しください。

ダイエットするならスウィッチ！行橋・田川・小倉で痩せるジムをお探しの方必見！