こんにちは！ダイエットジムスウィッチパーソナルトレーナー小林龍馬です！

２月に入り、少し天気や日差しが気持ち良い時もありますが、まだまだ朝夜共にカラダが冷えこみやすいので、十分に健康管理にお気をつけくださいませ。

ダイエットジムスウィッチでは、日々マンツーマン指導によりダイエットに取り組まれている方に食事管理やトレーニング指導を行なっております。

ダイエットを始める前までは、やはり運動不足で続くのか‥食事はキツくないか‥など皆さん不安を抱えられておりますが、ダイエットを継続して１〜２週間で体重が２、３kg減ったなどモチベーションがどんどん高まっていると感じております。

ダイエットやパーソナルトレーニングに興味がある方は、是非一度無料カウンセリングへお越しください！

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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