こんにちは！ダイエットジムスウィッチ

パーソナルトレーナー　小林　龍馬です！

ダイエットをしているけれど、運動が苦手でスポーツジムも飽きてしまう方、、

食事を気をつけてはいるものの、つい気が抜けて食べ過ぎてしまう、、

など、皆様それぞれがダイエット中の誘惑やお悩みが多くお持ちだと感じております。

短期集中ダイエットコースでは、スポーツジムとは違い毎日のお食事やトレーニングもダイエットのプロがマンツーマンでサポートするダイエット専門のジムです！

絶対に痩せたい方や大幅に体重・体脂肪を減少させたい方に選ばれています！

カラダは、毎日の食事から作られています！

ダイエットは、通常よりも食事の量を減らし、カラダに取り入れる栄養を意識することが重要です！

トレーニングは定期的に行うことで、筋肉量が増えて代謝が上がります。

ジムで一人での運動が苦手な方でも、マンツーマン指導でトレーナーが全力でサポートします！

短期集中ダイエットでは、一般的なスポーツジム やフィットネスジムとは違い、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行い、お客様の生活習慣や体力を考慮して痩せるための食事指導や提案、アドバイスを行なっております。

あなたのためのダイエットプログラムで、長年のお悩みでもある原因をダイエットのプロトレーナーが洗い出し無理なくマンツーマン指導！

お客様の目標体重・目的に合わせた無料カウンセリング・トレーニングプログラムのご提案を行っています。

ぜひ一度お気軽にお問い合わせください。

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