こんにちは！ダイエットトレーナー小林　龍馬です。

ダイエットに成功して綺麗になりたい、魅力的なカラダを手に入れたい、体重・体脂肪を減らして痩せたい、など皆様がそれぞれのお悩みをお持ちだと感じております！

皆様の目的に合わせた方法・知識を身につけていただきたいと願っております。

注目すべき点はダイエット中に、落としたい脂肪の特徴です。

体重は落ちているけれど、落としたい部位の脂肪がなかなか落ちづらいと感じたことはありませんか？

脂肪も落ちやすい部位や運動の種類によって効果も変わります。

特に女性の方に多いお悩みの一つが、二の腕、腰回り、内ももの皮下脂肪です！

ここに脂肪がつきやすい方は血流の流れが悪く滞りが影響しています。

食事制限・トレーニングを行うことで日常生活の改善はもちろんのこと、血流の改善を行うこともダイエット効果を十分に得られます。

本気で痩せたいのであれば、物の見方や考え方を変えてダイエットに成功するための行動をすぐに実践していきましょう！

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短期集中ダイエットでは、一般的なスポーツジム やフィットネスジムとは違い、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行い、お客様の生活習慣や体力を考慮して痩せるための食事指導や提案、アドバイスを行なっております。

あなたのためのダイエットプログラムで、長年のお悩みでもある原因をダイエットのプロトレーナーが洗い出し無理なくマンツーマン指導！

お客様の目標体重・目的に合わせた無料カウンセリング・トレーニングプログラムのご提案を行っています。

ぜひ一度お気軽にお問い合わせください。

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