スポーツジムでもマンツーマン個室ジムでも同じようにトレーニングマシーンがあり、トレーナーがいるのにも関わらず、なぜ結果が同じように出ないのか？？

ふと疑問に感じたので、自身のこれまでの活動を振り返ってみると、

やはり、ダイエットを専門に指導してさせて頂く中で、身についた知識や日々お客様とトレーニング・食事指導をしていく中で得た経験値というものが、現場で指導していくためにはとても重要なことでした。

もちろん、自身のトレーニングや食生活から得た経験などもあります。

痩せる＝代謝と言うことは皆様もご存知かと思いますが、実際にダイエットをして痩せていくためには、食生活から代謝をサポートさせていく事や筋肉を鍛えて体内の熱量を高めてエネルギー消費率を高めていくなどが必要です。

ここがスポーツジムで指導されているトレーナーさんとダイエットを専門としてトレーナーさんの差だと感じています。

どちらが劣っているという訳ではなく、トレーナーとしての専門分野があり、目的に合わせたトレーナーさんを選んだ方が良いというお話です。

皆様も本気でダイエットをご検討中の方は、わからない事を一緒に考えて教えてくれるトレーナーさんが身近にいると成功率も必ず高くなるはずです。

もし本当に痩せたい方は、まずトレーナーを選ぶことから始めることをオススメします。

皆様のダイエットが成功し、一人でも多く明るい生活を手に入れることを願っております。