こんにちは！ダイエットジムスウィッチ  パーソナルトレーナー小林龍馬です。

ダイエットがうまくいく人とうまくいかない人では必ず差があります。

スポーツジムなどで自己流ダイエットを行なっているけれど痩せれない人は、ダイエットの本質を見誤っている可能性があります。

せっかくの努力が水の泡にならないように、本気で痩せたいのであれば正しい方法でダイエットに取り組んでいただきたいと思います。

スポーツジムでトレーニングを行なっている方は、エネルギー消費量と摂取量を意識して痩せるためにカロリー調整を行うこと必要不可欠です。

ダイエットジム のように、プロが食事指導を行う場所であればトレーナーの指導通りに行うことが痩せるための一番の近道です。

最近では、様々なスポーツジムができており目的に合わせたジムを選択すると良いでしょう。

スポーツジムとダイエットジム の違いは、スポーツジムであれば自分で運動量や食事量を管理して行うジムです。

ダイエットジム では、トレーナーが食事指導やトレーニングをマンツーマン指導により結果を出すことを保証するジムです。

行橋、田川、勝山、築上町、豊前、直方、飯塚、北九州、筑豊、個室ジム、プライベートジム、パーソナルトレーニングジム 、スポーツクラブ、ダイエットジム 、フィットネスジム、短期集中ダイエットジム 、スポーツジム、ジム 、マンツーマン指導、パーソナルトレーニング、パーソナルトレーナー、痩せる、引き締めたい、