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2024.01.14

【麺類のカロリー知らずに食べてたら危険!ランキングTOP5】ダイエット中に知ってて損なし!

【麺類のカロリー知らずに食べてたら危険!ランキングTOP5】ダイエット中に知ってて損なし!

この投稿をご覧いただきありがとうございます。

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ダイエットジムSWITCHトレーナRYO-MAです!当店はダイエット専門のマンツーマンジムです。

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ダイエット中に知ってて損なし!麺類知らずに食べてたら危険!カロリー順TOP5】

.※1玉分を目安にしたカロリー

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5位‥うどん     238kcal

4位‥そうめん    279kcal

3位‥蕎麦      281kcal

2位‥中華麺     306kcal

1位‥パスタ     375kcal

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ダイエット中は知らずに食べてると、太りやすい食べ物や痩せなくなる食べ物があります。

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今回は麺類を食べる時に注意したほうが良いカロリー順TOP5です。

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他にも、カロリーは味付けによって変わり、ラーメンやパスタなどは注意しましょう。

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出汁やGI値が低い物であれば、ダイエット中にも取り入れやすい食べ物です。

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正しい知識と継続できる取り組みが大切です。

ダイエット成功のポイントは、無理なくストレスにならないように、ダイエットに取り組みましょう。

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➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖トレーナーからのメッセージ

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ダイエットジムSWITCHは、行橋・田川エリアのダイエット専門のパーソナルジムです。

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痩せたいけど、何をしたら良いかわからない方、マンツーマン指導でプロのサポートを受けたい方など、

未経験、初心者の方に多くご利用して頂いております。

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トレーニングが初めての方や体力に自信がない方でも、あなたに合わせた、最大限のサポートをプロのトレーナーが行っております。

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ぜひ、お悩みの方はお気軽に無料カウンセリングや体験トレーニングをご利用ください。

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今まで痩せなかったあなたも必ずダイエットのプロがサポートし、成功へと導きます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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〒824-0801 福岡県京都郡みやこ町勝山 大久保2209-3

このジムの特徴・設備

設備
  • 完全個室
  • 更衣室
  • シャワールーム
  • 駐車場あり
目的・特徴
  • マンツーマン
  • ダイエット
  • 食事指導
  • 筋肉をつけたい
  • 姿勢改善
  • プライベートジム
サービス・特典
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  • レンタルウェア
支払い方法
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